Сравнение продуктов

Фисташки

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Фисташки Орехи и семена
Пищевая ценность
Калорийность 560 ккал
Белки 20,2 г
Жиры 45,3 г
Углеводы 27,2 г
Насыщенные жиры 5,9 г
Сахар 7,7 г
Клетчатка 10,6 г
Вода 4,4 г
Минералы
Натрий 1 мг
Калий 1 025 мг
Кальций 105 мг
Магний 121 мг
Железо 3,9 мг
Цинк 2,2 мг
Витамины
Витамин C 5,6 мг
Витамин A 21 мкг
Витамин E 2,86 мг
Витамин B6 1,70 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.