Похуделкин Сравнение продуктов
Чечевица, пророщенная
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Чечевица, пророщенная Овощи и зелень |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 106 ккал |
| Белки | 9,0 г |
| Жиры | 0,6 г |
| Углеводы | 22,1 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Вода | 67,3 г |
| Минералы | |
| Натрий | 11 мг |
| Калий | 322 мг |
| Кальций | 25 мг |
| Магний | 37 мг |
| Железо | 3,2 мг |
| Цинк | 1,5 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 16,5 мг |
| Витамин A | 2 мкг |
| Витамин D | 0,0 мкг |
| Витамин B6 | 0,19 мг |
| Витамин B12 | 0,00 мкг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.