Сравнение продуктов

Чечевица

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Чечевица Бобовые
Пищевая ценность
Калорийность 352 ккал
Белки 24,6 г
Жиры 1,1 г
Углеводы 63,4 г
Насыщенные жиры 0,2 г
Сахар 2,0 г
Клетчатка 10,7 г
Вода 8,3 г
Минералы
Натрий 6 мг
Калий 677 мг
Кальций 35 мг
Магний 47 мг
Железо 6,5 мг
Цинк 3,3 мг
Витамины
Витамин C 4,5 мг
Витамин A 2 мкг
Витамин D 0,0 мкг
Витамин E 0,49 мг
Витамин B6 0,54 мг
Витамин B12 0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.