Сравнение продуктов

Баранина

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Баранина Мясо
Пищевая ценность
Калорийность 267 ккал
Белки 16,9 г
Жиры 21,6 г
Углеводы 0,0 г
Насыщенные жиры 9,5 г
Клетчатка 0,0 г
Вода 60,7 г
Минералы
Натрий 58 мг
Калий 230 мг
Кальций 12 мг
Магний 22 мг
Железо 1,6 мг
Цинк 3,3 мг
Витамины
Витамин C 0,0 мг
Витамин A 0 мкг
Витамин E 0,21 мг
Витамин B6 0,13 мг
Витамин B12 2,39 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.