Сравнение продуктов

Хурма · Абрикос

Можно добавить ещё 2: откройте карточку продукта и нажмите «Сравнить».

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г	Хурма Фрукты и ягоды ×	Абрикос Фрукты и ягоды ×	Разница
Пищевая ценность
Калорийность	70 ккал	48 ккал	22 ккал
Белки	0,6 г	1,4 г	0,8 г
Жиры	0,2 г	0,4 г	0,2 г
Углеводы	18,6 г	11,1 г	7,5 г
Насыщенные жиры	0,0 г	0,0 г	0,0 г
Сахар	12,5 г	9,2 г	3,3 г
Клетчатка	3,6 г	2,0 г	1,6 г
Вода	80,3 г	86,4 г	6,0 г
Минералы
Натрий	1 мг	1 мг	0 мг
Калий	161 мг	259 мг	98 мг
Кальций	8 мг	13 мг	5 мг
Магний	9 мг	10 мг	1 мг
Железо	0,2 мг	0,4 мг	0,2 мг
Цинк	0,1 мг	0,2 мг	0,1 мг
Витамины
Витамин C	7,5 мг	10,0 мг	2,5 мг
Витамин A	81 мкг	96 мкг	15 мкг
Витамин D	0,0 мкг	0,0 мкг	0,0 мкг
Витамин E	0,73 мг	0,89 мг	0,16 мг
Витамин B6	0,10 мг	0,05 мг	0,05 мг
Витамин B12	0,00 мкг	0,00 мкг	0,00 мкг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.