Сравнение продуктов

Черника

Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.

Порция

Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него

Показатель, на 100 г Черника Фрукты и ягоды
Пищевая ценность
Калорийность 44 ккал
Белки 1,1 г
Жиры 0,6 г
Углеводы 7,6 г
Клетчатка 3,1 г
Вода 86,0 г
Минералы
Натрий 6 мг
Калий 51 мг
Кальций 16 мг
Магний 6 мг
Железо 0,7 мг
Витамины
Витамин C 10,0 мг

Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.

Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.