Похуделкин Сравнение продуктов
Брюссельская капуста
Пока один продукт. Откройте карточку другого и нажмите «Сравнить», он встанет рядом.
Порция
Один вес на все колонки: цифры пересчитаются под него
| Показатель, на 100 г | Брюссельская капуста Овощи и зелень |
|---|---|
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 49 ккал |
| Белки | 4,0 г |
| Жиры | 0,6 г |
| Углеводы | 9,6 г |
| Клетчатка | 4,8 г |
| Вода | 84,6 г |
| Минералы | |
| Натрий | 26 мг |
| Калий | 477 мг |
| Кальций | 39 мг |
| Магний | 25 мг |
| Железо | 0,7 мг |
| Цинк | 0,4 мг |
| Витамины | |
| Витамин C | 142,9 мг |
Оранжевым выделено наибольшее значение в строке. Прочерк означает, что показатель не измерялся.
Данные о составе носят справочный характер и не являются рекомендацией по питанию.